食べ物花粉症に効くヨーグルトの量はどのくらい?いつ食べると効果的? 花粉症の症状を緩和させるために1番効果的な量や、朝・昼・晩、食前・食後のいつ食べると効果的なのかについて調べてみました!2023.04.01食べ物