北国で暮らす

熱波が来ている時の対策&エアコンがない場合はどうする?

朝起きると、スマホに「熱波が来ています。直射日光に当たるのは避けてください」というお知らせが。熱波(ねっぱ)って何!?ってことで、その意味や原因、被害とその対策方法について調べてまとめてみました。エアコンがない場合の対処法も。
美容

プロテインがまずい!効果的なおいしい飲み方や女性向けのおすすめ

夫と運動を始めたもののプロテインがまずい!とても飲めない!そこで、アレンジしたらおいしい飲み方があるんじゃ…と思って調べてみました。女性向けの甘~い飲みやすいプロテインや効果的なタイミングなども紹介。
2018.08.02
生活全般

ハッカ油の使い方で夏の暑さ対策ができて涼しいアイディア10選!

暑い夏におすすめのハッカ油の使い方を知ればヒンヤリ爽快♪暑さ対策にピッタリのアイディアや、ハッカ油スプレーにする時の効果的な分量、また使うときの注意点など詳しくご紹介します。
2018.07.30
生活全般

顔汗を止める方法 ツボの場所や押し方!効果なしの場合どうする?

顔汗を止める方法のうち、ここではツボの場所や押し方をご紹介しています。【図解でツボの位置も簡単!】ツボ押しであまり効果なしだったわたしに、効果が有った顔汗対策も公開しています。
2018.07.30
生活全般

脇汗パッドが剥がれるし見える…貼り方で目立たないようにするコツ!

「脇汗パッドが剥がれる」「いつのまにかずれる」というお悩みは、貼り方の5つのコツを抑えると上手に貼れますよ。また、ワイシャツやブラウス、シースルーなどで汗脇パッドが見えるのが恥ずかしい時に、目立たないで誰にもばれずに汗ジミ対策できる方法もご紹介します。
2018.11.09
生活全般

脇汗パッドの代用品や手作り!簡単な作り方&臭い対策で暑い日も快適!

脇汗パッドがない!家にあるもので代用品になるものをご紹介します。手作りの簡易脇汗パッドの作り方や、汗の臭い対策も。夏は汗染みが気になる季節…しっかりケアして、人目が気にならない快適で楽しい夏を過ごしてくださいね^^
2018.11.09
生活全般

ハッカ油の消臭剤や制汗スプレーの作り方と効果!ミントで臭い対策!

ハッカ油での消臭剤や芳香剤、消臭スプレーの作り方(材料・分量・手順)と使い方を紹介します。消臭効果が感じられない時はどうしたらいいのかの対策も。
2018.07.30
生活全般

汗臭い原因になる食べ物を避け体臭予防の食事や飲み物でニオイ改善!

汗臭い原因は食べ物にある!?体臭予防効果がある食材や飲み物を知って、「臭わない食生活」を目指します!^^意外と普段食べているものが、臭いニオイの原因になっているかも…
2018.07.30
生活全般

汗臭い夏の対策 服の洗濯方法&洗っても取れないニオイをスッキリ消臭!

服の汗臭いニオイが取れない時の対策方法。外出先で着ている服のお手軽消臭方法や、臭いが染み付いた衣類の洗濯方法、汗ジミ・黄ばみの落とし方を紹介します。洗っても取れない、諦めていた頑固な臭いもこれでスッキリ爽快!夏こそいい匂いで過ごしましょう♪
2018.07.30
病気

あせものより(多発性汗腺膿瘍)はうつるの?膿を予防する方法!

赤ちゃんがかかりやすい「あせものより」(多発性汗腺膿瘍)とは?赤ちゃんの頭や体にできてしまった「おでき」や「しこり」は「あせものより」かもしれませんよ。あせものよりの予防方法やなってしまった時の治し方、あせものよりはうるつるの?あせもになりやすいお子さんはとくに注意が必要なのでぜひ知っておいてくださいね。
2018.07.30