夏バテ 対策 食事法

病気

夏バテ対策に効く食べ物と飲み物は?だるい体を回復させる食事法!

夏バテの予防・改善対策になる食べ物や飲み物を紹介します。夏バテに効果がある栄養素にそって、スーパーで買える食材リストや、手軽に買えるコンビニのドリンク剤でのおすすめ、手作りドリンクの作り方などをまとめてみました♪これで家族の夏バテ対策はバッチリです~^^
2018.04.04