ダイエット

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カリフラワーライスのカロリーは何kcal?糖質は何g?白米との比較も

カリフラワーライス(調理後・100g、お茶碗一杯分)のカロリーと糖質をご紹介します。白米を食べ続けた場合と比較して1年後にカロリーは何kcal、糖質は何g違うのかも比較してみました!
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ワイヤレスイヤホンの防水でスポーツの汗対策!おすすめはこれ!

ランニングなどのスポーツ時にイヤホンが汗で汚れると壊れてしまいますよね。音が聞こえにくくなる時の対処法と、Bluetoothの防水ワイヤレスイヤホンを買ったら最高に良かったのでおすすめします~!
2018.11.09
美容

ミルキー風味のプロテインを買ったので口コミ!味はこんな感じ

レジェンドプロテインのミルキー風味を買ってみた!ほかのプロテインはまずくてまずくて飲めなかったわたしが、ミルキー味についてあれこれメモしておきます。
美容

プロテインがまずい!効果的なおいしい飲み方や女性向けのおすすめ

夫と運動を始めたもののプロテインがまずい!とても飲めない!そこで、アレンジしたらおいしい飲み方があるんじゃ…と思って調べてみました。女性向けの甘~い飲みやすいプロテインや効果的なタイミングなども紹介。
2018.08.02